Kamis, 18 Juni 2026 WIB

Ahli Gizi: Ada Tujuh Manfaat Mengejutkan Mengonsumsi Ikan Setidaknya Dua Kali Seminggu

Redaksi - Sabtu, 27 Desember 2025 08:00 WIB
Ahli Gizi: Ada Tujuh Manfaat Mengejutkan Mengonsumsi Ikan Setidaknya Dua Kali Seminggu
Pixabay
omega

6. Mereka dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh

Omega-3 dapat memberikan keunggulan tambahan pada sistem kekebalan tubuh Anda, membantu tubuh Anda merespons penyakit dan infeksi dengan lebih efektif. "Omega-3 dapat bermanfaat bagi fungsi kekebalan tubuh dengan meningkatkan peradangan dan komunikasi sel serta mendukung proses alami tubuh dalam melawan infeksi," kata Murray.

Meskipun penelitian masih berlangsung dan diperlukan lebih banyak studi, asam lemak omega-3 juga sedang dieksplorasi potensinya untuk membantu mencegah infeksi, seperti COVID-19.

Editor
: Admin
SHARE:
 
Tags
 
Berita Terkait
Masa depan Oscar Bobb Bersama Manchester City Diselimuti Ketidakpastian
Fraksi PDI P DPRD Medan Setuju Perubahan Tatib, Terkait Pendidikan Ideologi Pancasila
Smith dipanggil, Penyelidikan Trump Selama Pemerintahan Presiden Joe Biden
Penyebab Sperma Kosong Terdiri Dari Dua Tipe Utama
Pengadilan Tindak Pidana Korupsi Gelar Sidang Perdana Terhadap Menteri Pendidikan 2019-2024
Selain Olah Raga, Buah - Buahan Yang Kaya Kalium Bisa Menjadi Teman Baik Bagi Jantung
 
Komentar
 
Berita Terbaru