Cara Mengurangi Lemak di Tubuh Dengan Sederhana, Tetapi Rutin dan Terartur

MATATELINGA, Lemak perut visceral lemak dalam yang mengelilingi organ internal Anda bisa jadi membandel dan bukan hanya masalah kosmetik. Dalam jumlah kecil, lemak ini berfungsi sebagai bantalan dan melindungi organ Anda. Tetapi ketika terlalu banyak menumpuk.

Lemak ini telah dikaitkan dengan risiko kesehatan serius, termasuk penyakit jantung, kanker tertentu, dan masalah kesehatan lainnya.

Baca Juga:

• Ternyata Konsumsi Kuning Telur Ada Manfaat Bagi Tubuh Kita

Jika Anda pernah tergoda oleh program yang menjanjikan untuk "membakar lemak perut dalam 21 hari," ketahuilah bahwa sayangnya lemak visceral tidak merespons solusi cepat atau latihan perut yang ditargetkan. Kabar baiknya?

Ternyata Konsumsi Kuning Telur Ada Manfaat Bagi Tubuh Kita

Eko Sitepu Sosialisasi Perda Sistem Kesehatan, Warga Medan Tuntungan Diingatkan Hak Layanan UHC

Latihan Mobilitas Bagian Penting dari Kebugaran Seiring Bertambahnya Usia

5 Tanda Anda Menua Lebih Baik dari yang Anda Pikirkan, Menurut Para Ahli Panjang Umur

BMKG: Mayoritas Wilayah Indonesia Berpotensi Mengalami Hujan dengan Intensitas Bervariasi

Terobos Pedalaman Gayo Lues, Tim Kesehatan Gabungan TNI dan Relawan Beri Pelayanan Kesehatan Korban Banjir