Rabu, 02 September 2026 WIB

Ternyata Konsumsi Kuning Telur Ada Manfaat Bagi Tubuh Kita

Redaksi - Senin, 12 Januari 2026 08:08 WIB
Ternyata Konsumsi Kuning Telur  Ada Manfaat Bagi Tubuh Kita
Pixabay

Mendukung kesehatan mata

Kandungan lutein dan zeaxanthin dalam kuning telur dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar biru dan mencegah degenerasi makula. Nutrisi ini juga berperan dalam menjaga ketajaman penglihatan.

Meningkatkan sistem imun

Vitamin D dan selenium dalam kuning telur berperan penting dalam memperkuat daya tahan tubuh. Konsumsi rutin dalam jumlah wajar dapat membantu tubuh lebih tahan terhadap infeksi.

Editor
: Admin
SHARE:
 
Tags
 
Berita Terkait
Eko Sitepu Sosialisasi Perda Sistem Kesehatan, Warga Medan Tuntungan Diingatkan Hak Layanan UHC
Latihan Mobilitas Bagian Penting dari Kebugaran Seiring Bertambahnya Usia
5 Tanda Anda Menua Lebih Baik dari yang Anda Pikirkan, Menurut Para Ahli Panjang Umur
BMKG: Mayoritas Wilayah Indonesia Berpotensi Mengalami Hujan dengan Intensitas Bervariasi
Terobos Pedalaman Gayo Lues, Tim Kesehatan Gabungan TNI dan Relawan Beri Pelayanan Kesehatan Korban Banjir
Gelar Bakti Kesehatan dan Gotong Royong  Polri Bersama Warga
 
Komentar
 
Berita Terbaru