Terlalu banyak laarangan (Pantangan) bisa menyebabkan ibu menyusui kekurangan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh, seperti protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral. Nutrisi ini sangat penting karena ibu membutuhkan asupan lebih untuk mendukung produksi ASI yang cukup dan berkualitas.
Misalnya, jika terlalu banyak membatasi konsumsi makanan yang kaya akan zat besi, protein, atau kalsium, ibu bisa mengalami kelelahan, anemia, hingga penurunan kualitas ASI.
2. Menurunkan Produksi ASI
Beberapa pantangan makanan dipercaya dapat mengurangi produksi ASI, padahal tidak semua pantangan ini benar-benar memiliki dasar ilmiah.
MATATELINGA Perkembangan industri video game terus melaju dengan hadirnya teknologi grafis yang semakin realistis dan gameplay yang semaki
Lifestyle
MATATELINGA, Medan Satuan Reserse Narkoba Polrestabes Medan mengungkap dugaan tindak pidana narkoba dengan menangkap seorang pria asal Aceh
Berita Sumut
MATATELINGA, Medan Ada pemandangan yang mencuri perhatian dalam peringatan Hari Anak Nasional (HAN) 2026 di Kota Medan. Di tengah semarak p
Lifestyle
MATATELINGA, Binjai Kepala Lembaga Pemasyarakatan kelas IIA Binjai, Mochamad Mukaffi, mengikuti Zoom Meeting dalam rangka peringatan Hari A
Berita Sumut
MATATELINGA,Aceh Selatan Asisten Operasi Kepala Staf Angkatan Darat (Asops Kasad), Mayor Jenderal TNI Aminton Manurung, S.I.P., bersama
Aceh
MATATELINGA, Lingga Dalam rangka memperkuat Kemanunggalan TNI dengan Rakyat (KTR) sekaligus meningkatkan deteksi dan cegah dini terhadap be
TMMD
MATATELINGA Apple dikabarkan tengah menyiapkan peningkatan besar di sektor kamera untuk seri iPhone 18 Pro dan iPhone 18 Pro Max. Salah sa
Techno
MATATELINGA, Lingga Dalam rangka mengantisipasi terjadinya Kebakaran Hutan dan Lahan (Karhutla) pada musim angin selatan, Babinsa Desa Pena
TMMD
MATATELINGA, Aceh Selatan Satuan Polisi Pamong Praja dan Wilayatul Hisbah (Satpol PP dan WH) Kabupaten Aceh Selatan menemukan indikasi akti
Aceh
MATATELINGA Persaingan smartphone kelas menengah semakin menarik. Sejumlah produsen kini menghadirkan HP mid range dengan kamera berkualit
Techno
MATATELINGA,Deli Serdang Pemerintah Kabupaten Deli Serdang terus memperkuat komitmennya dalam mewujudkan lingkungan permukiman yang bersih,
Lifestyle
MATATELINGA, Riau Direktorat Reserse Narkoba Polda Riau dan Aviation Security (Avsec) Bandara SSK II berhasil menggagalkan upaya penyelundu
Nasional