Minggu, 06 September 2026 WIB

Berikut Berbagai Macam Khasiat Daun Talas

- Sabtu, 24 Juli 2021 10:30 WIB
Berikut Berbagai Macam Khasiat Daun Talas
GOOGLE
Daun talas
MATATELINGA. Berbagai macam khasiat yang terkandung di dalam daun talas. Tahukah Anda, bahwa daun talas juga punya banyak manfaat khususnya bagi kesehatan tubuh. Selama ini sebagian orang mengabaikan daun talas, dan hanya memanfaatkan umbinya saja.


Daun talas sendiri ternyata sudah menjadi favorit sebagai barang ekspor ke beberapa negara. Hal ini dikarenakan daun talas mempunyai khasiat kesehatan yang cukup baik.

Saking banyaknya permintaan mengekspor daun talas, sebagian eksportir dari Indonesia mengaku kewalahan memenuhi pesanan pelanggannya. Salah satunya pemilik akun T0kTok tersebut.

Baca Juga:Selama Pandemi Covid-19, Berikut 5 Manfaat Jahe Bantu Jaga Imunitas Tubuh

Dikutip dari akun TokTok @ratutalasindonesia2021, menjelaskan tentang manfaat dan kandungan gizi yang ada di dalam setiap helai daun talas.

daun talas

"Ini ya gaes. Beberapa kandungan dalam daun talas," tulis akun tersebut.


Terdapat slide yang memperlihatkan tabel, di mana di dalamnya tertulis sejumlah kandungan yang ada di dalam daun talas dan baik untuk kesehatan.

Satu porsi daun talas atau 145 gram menyediakan beberapa jumlah kandungan berikut ini; Dilansir oleh wartawan.

Kalsium: 13 persen dari DV

Besi: 10 persen dari DV

Magnesium: 7 persen dari DV


Fosfor: 6 persen dari DV

kalori: 35

Karbohidrat: 6 gram

Protein: 4 gram

Lemak: kurang dari 1 gram

Serat: 3 gram

Vitamin C: 57 persen dari Nilai Harian (DV)

[br]

Vitamin A: 34 persen dari DV

Kalium: 14 persen dari DV

Folat: 17 persen dari DV


Makanan yang mengandung antioksidan tingkat tinggi dapat membantu mengurangi molekul berbahaya yang disebut radikal bebas.

Radikal bebas, bila dibiarkan tidak terkendali, dapat memicu peradangan dalam tubuh, yang dapat berkontribusi pada berbagai kondisi, seperti kanker, gangguan autoimun, dan penyakit jantung. (Mtc/Okz)
Editor
: Rizky
Sumber
: Okezone
SHARE:
 
Tags
 
Komentar
 
Berita Terbaru