8 Tips Mengatasi Batuk dan Pilek Pada Anak Usia 1 Tahun Secara Alami

MATATELINGA, Medan: Batuk dan pilek rentan terjadi pada anak-anak. Masalah kesehatan yang satu ini banyak dialami oleh anak satu tahun juga.Sebagai orang tua sudah tentu harus mengetahui bagaimanacara mengatasi batuk pilek pada anak 1 tahun secara alami.

Biasanya penyakit ini dapat sembuh dengan sendirinya dan memerlukan waktu sekitar 1 sampai 2 minggu dan tidak perlu juga untuk menggunakan obat.

Lalu bagaimana cara untuk mengatasinya? Anda bisalangsung live chat doktermelalui KlikDokter untuk mengatasi masalah tersebut. Anda juga bisa menggunakan beberapa cara mengatasi batuk dan pilek pada anak usia 1 tahun secara alami berikut.

BACA JUGA:Super Empuk dan Enak! Ini Dia Ide Resep Steak Tempe Saus Lada Hitam Masakan untuk Akhir Pekan

1. Minuman jahe

Bahan alami yang satu ini kerap dipakai untuk pengobatan batuk dan pilek pada anak khususnya yang berusia satu tahun.

Jahe sebagai bahan herbal memiliki manfaat untuk menghambat perkembangan infeksi virus dan bakteri.

Selain itu jahe juga berkhasiat untuk membantu meningkatkan sistem imun. Kandungan vitamin C yang terdapat pada jahe ini memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga anak dapat lebih cepat sembuh dan batuk pilek.

Memberikan minuman jahe untuk anak diperlukan juga. Caranya adalah siapkan satu ruas jahe dan gula secukupnya, lalu 4 gelas air, lalu rebus sekitar 15 menit dan kemudian disaring.

[br]

Walaupun jahe ini tergolong bahan herbal yang aman, tapi tetap mengkonsumsi jahe sebaiknya jangan berlebihan karena ditakutkan ada gangguan pencernaan.

2. Minum madu

Salah satu cara yang kedua adalah dengan minum madu. Madu sudah lama dikenal mampu menyembuhkan batuk dan pilek pada anak satu tahun.

Madu menjadi bahan alami yang tergolong cepat dalam proses penyembuhan batuk dan pilek. Madu atau cairan yang dibuat oleh lebah ini memiiki banyak manfaat untuk kesehatan.

Madu bisa mejadi salah satu alternatif untuk meredakan batuk pilek pada anak berusia 1 tahun. Selain itu madu juga membantu meningkarkan produksi sel-sel imun tubuh.

Sebelum tidur, anak bisa minum satu sendok madu untuk meredakan batuk, berikanlah dosis madu yang sesuai dengan usia anak agar tak berdampak buruk. Jika berlebihan ditakutkan akan memicu gula darah dan memicu gatal pada tenggorokan.

3. Kencur

Kencur bubuk telah terbukti memiliki sifat ekspektoran alami. Menurut penelitian, sifat tersebut bermanfaat untuk meredam demam, pilek, dan batuk pada anak.

Caranya siapkan kencur dan segelas air, lalu rebus kencur dengan air, kemudian kencur bisa diminum. Sebaiknya minuman disaring terlebih dahulu. Jika ingin hasil yang optimal, lakukan cara tersebut secara rutin.

4. Bawang merah

Bahan yang selalu ada di dapur rumah ini bisa dijadikan obat alami untuk anak. Bahan yang diperlukan adalah 2-3 siung bawang merah, 4 sendok teh minyak kelapa, 1 sendok makan garam dapur, 3 tetes minyak kelapa, 1 sendok makan garam dapur, 3 tetes minyak kayu putih.

Untuk cara membuatnya, campurkan semua bahan menjadi satu dalam wadah yang bersih, aduk rata, lalu oleskan pada bagian dada, punggung, dan telapak kaki anak.

5. Penuhi kebutuhan cairan untuk pilek anak

Ketika anak batuk pilek, memperhatikan kebutuhan cairan hariannya terpenuhi. Karena cairan hairan yang cukup akan membantu tubuh melawan penyakit dan menjaga jalan napas tetap lembap.

Sebaiknya anak juga diberikan tambahan asupan seperti air susu ibu, susu formula, atau bisa juga cairan dari MPASI.

Dengan memberikan tambahan asupan cairan ini menjadi lebih penting juga, apalagi saat anak menolak minum susu atau tidak nafsu makan. Diusahakan anak rutin minum tiap 1-2 jam.

6. Menjaga suhu ruangan

Jika udara dingin akan menyebabkan batuk dan pilek anak semakin meradang. Oleh karena itu, penting untuk menjaga suhu ruangan tetap hangat saat anak mengalami batuk pilek.

Menjaga sirkulasi udara di dalam ruangan agar tetap bersih dan segar. Selain udara yang dingin, udara yang terasa terlalu kering juga tidak bagus untuk anak yang sedang batuk pilek.

Kelembaban ruangan harus tetap dijaga agar anak tetap nyaman di dalam ruang kamarnya. Bunda juga bisa menggunakan humidifier untuk menjaga kelembaban ruangan.

7. Perbanyak konsumsi air putih

Meskipun sedang sakit, pastikan anak tetap terhidrasi dengan baik. Air dapat membantu tubuh untuk melawan penyakit dan menjaga saluran udara tetap lembap dan kuat.

Salah satu cara untuk memastikan anak cukup mendapatkan cairan tubuh dengan baik adalah dengan meminta anak minum satu porsi air atau sebanyak usia mereka per harinya.

Anak satu tahun biasanya memerlukan minimal satu porsi air per harinya. Jika anak menolak minum susu atau tidak banyak makan, maka anak mungkin membutuhkan lebih banyak air.

Tawarkan air setidaknya setiap satu atau dua jam, tetapi jangan memaksa apabila mereka tidak mau meminumnya.

8. Sup ayam

Sup ayam memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan sakit tenggorokan dan juga bertindak sebagai media penguapan pada anak.

Makanan hangat ini juga membantu melonggarkan lendir di saluran hidung yang dapat meringankan pilek atau hidung tersumbat.

Biasanya batuk dan pilek ini terjadi karena adanya lendir yang mengalir ke tenggorokan bukannnya keluar dari hidung.

Jadi ketika makan sup ayam hangat, maka dapat mengatasi batuk dan pilek karena dapat membuka saluran hidung tersumbat lalu membantu membersihkannya.

Manfaat lain dari sup ayam hangat juga bisa mengatasi batuk dan pilek pada anak yang dimana berasal dari keseimbangan elektrolit yang sempurna.

Makanan berkuah ini juga membantu anak akan selalu terhidrasi serta terpenuhi kebutuhan protein dan juga kabrohidratnya.