Jumat, 01 Mei 2026 WIB

Dipimpin Ketua DWP Rina Wahyuni Laksanakan SKJ : Ibu-ibu jangan stres dan harus bahagia

- Minggu, 18 Februari 2024 15:41 WIB
Dipimpin Ketua DWP Rina Wahyuni  Laksanakan SKJ    : Ibu-ibu jangan stres dan harus bahagia
matatelinga.com
Kegiatan Senam Kesegaran Jasmani di halaman Dinas Perikanan dan Kelautan Kabupaten Langkat, Jum'at  16   Februari  2024.
MATATELINGA, Langkat : Dharma Wanita Persatuan (DWP) Kabupaten Langkat melaksanakan Kegiatan Senam Kesegaran Jasmani di halaman Dinas Perikanan dan Kelautan Kabupaten Langkat, Jum'at 16 Februari 2024.


Dalam rangka melaksanakan program kerja DWP Kabupaten Langkat melaksanakan senam kesegaran jasmani bersama Pengurus DWP dan diikuti seluruh staf Dinas Perikanan dan Kelautan Kabupaten Langkat

[br]

Ketua DWP Kabupaten Langkat Ny.Rina Wahyuni Amril Nasution menyampaikan tujuan dari senam kesegaran jasmani yang kami laksanakan adalah guna meningkatkan daya tahan tubuh

"selain itu juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stres dan membuat lebih bahagia" ucapnya

Dia juga menjelaskan SKJ merupakan jenis olahraga senam umum dan termasuk kategori senam aerobik "Senam aerobik mengombinasikan berbagai gerakan aktif, kreatif, dan energik" tambahnya

Ciri utama senam aerobik yaitu setiap rangkaian gerakannya dipilih menyesuaikan irama musik yang mengiringi.

"Karena menggunakan musik, olahraga ini tentu terasa menyenangkan dan membuat semakin bersemangat" ucapnya (mtc//bono)

Editor
: Putra
SHARE:
 
Tags
 
Komentar
 
Berita Terbaru