Gak Bisa Tidur Karena Panas dan Gerah? Kamu Wajib Coba Cara Ini

Walau tak terkena imbas gelombang panas, musim kemarau jadi alasan mengapa suhu udara akhir-akhir ini terasa panas. Beragam aktivitas sedikit terganggu termasuk tidur. Suhu ideal untuk tidur antara 16-21 derajat Celcius. Jika kurang memungkinkan untuk