Selasa, 28 April 2026 WIB

Tak Sangka Bisa Hambat Sel Kanker ! Berikut Lima Manfaat Menakjubkan Telur Bebek

Redaksi - Rabu, 19 Januari 2022 07:05 WIB
Tak Sangka Bisa Hambat Sel Kanker ! Berikut Lima Manfaat Menakjubkan Telur Bebek
Hand over
Ilustrasi
MATATELINGA - Miliki tubuh dan badan yang sehat adalah impian bagi setiap orang. Berbagai macam makanan pun dikonsumsi untuk mendapatkan hal itu. Salah satunya dengan mengkonsumsi telur bebek, telur bebek menjadi pilihan makanan yang populer bagi orang-orang dari segala usia karena nilai gizinya yang tinggi, seperti halnya telur ayam. Bahkan, telur bebek juga memiliki kuning telur yang lebih kaya protein dibandingkan dengan telur ayam.


Sebutir telur bebek mengandung 130 kalori, 9 gr protein, 1 gr karbohidrat, 100 mg sodium, 150 mg kalium, 154 gr fosfor, dan 600 mg kolesterol.

Sedangkan sebutir telur ayam mengandung 60 kalori, 5,5 gr protein, 0,3 gr karbohidrat, 60 mg natrium, 60 mg kalium, 85 mg fosfor, dan 165 mg kolesterol.

Baca Juga:Ramalan Zodiak : Cancer Atasanmu Suka dengan Idemu, Gemini Pertengkaran adalah Hal Biasa

Selain mengandung protein, lemak, dan antioksidan, telur bebek juga mengandung multivitamin dan mineral. Misalnya, vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin E, vitamin D, folat, selenium, kalsium, zat besi, magnesium, zinc, dan mangan.

Telur bebek memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut 5 manfaat telur bebek bagi kesehatan seperti dikutip dari Okezone, Rabu (19/01/2022):


1. Membantu mencegah kanker

Hasil penelitian menunjukkan bahwa kuning telur bebek telah menghambat pertumbuhan dan pergerakan sel kanker. Karenanya menunjukkan bahwa telur bebek dapat memainkan peran penting dalam memerangi kanker.


2. Dapat berperan melawan bakteri

Sebuah penelitian laboratorium menemukan bahwa protein yang terkandung dalam putih telur bebek, menunjukkan aktivitas antibakteri yang signifikan melawan bakteri jahat.

3. Perkuat Imunitas

Vitamin A yang terdapat pada telur bebek akan meningkatkan imunitas dan melawan radikal bebas. Tercukupinya kebutuhan vitamin A tersebut akan membantu memerangi zat-zat asing yang masuk ke dalam tubuh yang bisa melemahkan sistem imunitas tubuh.

[br]

4. Memperkuat dan menjaga kesehatan tulang

Salah satu nutrisi penting untuk pembentukan tulang yang sehat adalah kalsium. Seperti yang terlihat dari kandungan nutrisi dari telur bebek mengandung sumber kalsium yang lebih tinggi daripada telur ayam. Hasil penelitian menunjukkan bahwa telur bebek dapat berperan dalam menjaga kesehatan tulang.

5. Sumber antioksidan

Telur bebek mengandung asam amino dan karotenoid yang cukup tinggi. Sebuah penelitian dilakukan untuk menguji pengaruh penggaraman terhadap aktivitas antioksidan telur bebek.

Para peneliti melihat bahwa mengasinkan telur bebek meningkatkan aktivitas antioksidannya secara signifikan, sehingga menunjukkan bahwa telur bebek merupakan sumber antioksidan.
Editor
: Rizky
SHARE:
 
Tags
Lima Manfaat Telur BebekMatatelingaTelur BebekTerkinitips hidup sehat
 
Komentar
 
Berita Terbaru
Iklan pln
Pemko Siantar
 
Berita Populer
 
Opini