Sering Dialami Wanita Penyakit Pasca 30 Tahun

1. Kanker payudara
Memasuki usia 30 tahun, perhatikan dan periksa payudara Anda secara rutin untuk mengetahui kondisi payudara. Deteksi dini dapat menyelamatkan nyawa Anda.

2. Osteoporosis
Saat bertambah tua, tulang mulai rusak dan lemah. Hal ini terjadi karena tubuh kekurangan kalsium. Pastikan asupan kalsium melalui lewat makanan.

Penyakit osteoporosis tidak memiliki gejala, lewat tes tulang dapat memberikan hasil akurat.

3. Rheumatoid Arthritis (RA)
Ini adalah kondisi umum yang sering terjadi pada wanita usia lebih dari 30 tahun. RA merupakan gangguan auto imun dalam tubuh yang sebabkan kekakuan dan nyeri sendi.

4. Tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi bisa menyebabkan kerusakan pembuluh darah, jantung, otak dan organ tubuh lainnya. Makanan dan stres jadi pemicu utama tekanan darah tinggi.
Oleh karena itu, perhatikan jam kerja Anda, pilih makanan sehat, serta olahraga teratur untuk menjaga tekanan darah stabil.

(....)