Terlebih Dahulu Pemanasan Sebelum Bercinta

Tapi gerakan apa saja yang dapat kita lakukan supaya waktu sepanjang 15 menit itu tidak terasa membosankan dan melelahkan karena cadangan variasi gerak yang kita ketahui cuma itu-itu saja? Untuk menjawab pertanyaan semacam itu, lewat sebuah situs internet, Susan Crain Bakos, penulis buku Sexational Secrets, dan Michael Perry, Ph.D, seorang ahli terapi seks di California, AS, memberi panduan pemanasan bagi pria seperti berikut ini:

- Awalilah dari Tangan Pasangan Anda

Remaslah dengan lembut jari-jari tangan pasangan Anda lalu ciumlah bagian belakang jari-jemari itu. Menurut para ahli penata kuku (manicurist), bagian jari-jari adalah kawasan peka rangsangan pada wanita yang paling sering terabaikan.

Kemudian, kecuplah dengan lembut pergelangan tangan pasangan Anda. Tempelkan bibir Anda di bagian yang terletak tepat di bawah telapak tangan ini. Lakukan sampai Anda sanggup merasakan detak nadinya. (Waktu yang diperlukan: 1 menit)

- Lanjutkan dengan Kecupan-kecupan Ringan

Mulailah dari bibir bawahnya. Dengan lembut, selipkan bibir bagian bawah pasangan Anda itu di antara bibir Anda, lalu seruputlah pelan-pelan.

Kemudian, tetap dengan irama lembut dan pelan, arahkan bibir Anda ke bibir bagian atas pasangan Anda, lalu ke lekukan antara leher dan dagu, ke telinga, dan ke kelopak mata. Sampai di sini, upayakan bibir Anda masih tetap tertutup, mata terbuka, dan lidah tetap di dalam mulut.

Seiring dengan kecupan-kecupan yang Anda lakukan, belai-belailah punggung dan lengan pasangan Anda menggunakan jari tangan.

- Berikutnya, Ciuman Bergairah

Keluhan umum dalam ciuman: terlalu bernafsu menjulurkan lidah. Jadi, untuk menjangkau mulut pasangan Anda, jangan julurkan lidah lebih dari sepertiganya. Tapi, gunakan saja ujung lidah Anda untuk bermain-main bersama ujung lidah pasangan Anda, menyapu bibir bagian dalam pasangan Anda, serta ujung-ujung giginya.

- Lalu, Ciumlah Seluruh Bagian Tubuhnya

Umumnya pria hanya secara asal-asalan menggerayangi seluruh tubuh wanita dan mulut, dada, perut dan seterusnya. Gaya seperti ini tidak membangkitkan rangsangan pasangan Anda karena ia tahu persis ke arah mana Anda akan menuju. Jadi, buatlah kejutan:

Pusatkan pada bagian-bagian yang sering terlupakan: paha bagian dalam, bagian belakang lutut, belakang daun telinga, dan bagian atas payudara (bukan bagian putting). Melompatlah dari satu titik ke titik yang lain.

Gunakan tekanan ujung lidah dan hisapan ringan pada setiap ciuman.

Perlahan-lahan renggangkan bagian luar vagina dan gunakan jari-jari Anda untuk membelai sisi klitoris dan bagian dalam bibir vagina. Jangan sentuh dulu klitoris secara langsung dan Anda akan segera tahu kapan klitoris itu siap disentuh. (Waktu yang diperlukan: 3 menit)

Akhirnya, periksalah tanda-tanda terangsang: puting tegak, nafas berat, klitoris tegang. Bila tanda-tanda seperti itu muncul, ciumlah pasangan Anda sepenuh hasrat, lalu selanjutnya pemanasan selesai.

(Mt/liputan6)