Lifestyle

Ingin Tahu Menfaat Minum Air Jahe Untuk Tubuh, Baca disini

Administrator
Hand Over
minum air jahe, untuk kesehatan tubuh
MATATELINGA, Jakarta: Ditengah pandemi Covid-19 saat ini, pamor jahe pun semakin meningkat. Sebab jahe punya manfaat antiinflamasi dan antibakteri.




Jahe selain bisa menghangatkan tubuh saat kedinginan juga punya manfaat lainnya. Jahe merupakan salah satu rempah-rempah yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. 


Seperti dilansir dari laman Lifealth, berikut ini manfaat jahe yang perlu kamu tahu.


1. Punya efek anti-inflamasi


Jahe mengandung gingerol yang memiliki sifat anti-inflamasi. Konsumsi rutin akan mengurangi rasa sakit pada pasien yang menderita osteoporosis. Menurut sebuah penelitian pada 247 pasien osteoporosis, lebih sedikit obat nyeri yang dibutuhkan pasien yang mengonsumsi ekstrak jahe, dan mereka juga jarang merasa sakit.


2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh


Jahe meningkatkan sistem kekebalan tubuh, karena membersihkan sistem limfatik. Ini memecah toksin yang terkumpul di organ dan membuat tubuh tetap hangat. Selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, jahe juga meningkatkan kesehatan pernapasan. Nah, jahe ini sangat cocok dikonsumsi dui tengah pandemi Covid-19 ya.






3. Melawan Radikal Bebas


Kopi dan jahe membantu melawan radikal bebas. Hal ini karena jahe dan kopi memiliki antioksidan. Jadi, cukup menambahkan jahe ke kopi. Mungkin terdengar sedikit berbeda, tetapi memiliki semua manfaat untuk kesehatan Anda.


4. Merilekskan tubuh


Orang-orang benar-benar menikmati secangkir minuman jahe di pagi hari. Ini juga baik untuk kesehatan Anda. Minuman ini tidak hanya merilekskan tubuh Anda, tetapi juga merilekskan perut Anda. Secangkir air jahe juga membantu menghilangkan rasa lelah.


5. Tingkatkan metabolisme


Untuk hidup sehat, metabolisme yang sehat adalah suatu keharusan. Untuk ini, Anda bisa menambahkan air jahe ke rutinitas pagi. Minum air jahe akan membantu melawan bakteri. 


Minum air jahe juga merilekskan tubuh, terutama selama periode menstruasi.

Editor
: Amrizal
Sumber
: Okz
Tag:berita terkinimatatelinga.commatatelinga comPSPB JakartaTerkiniair jahe lawan cvid-19air jahe lawan cvid 19menjaga kebugaran tubuhminum air jahe

Berita Terkait

Situs ini menggunakan cookies. Untuk meningkatkan pengalaman Anda saat mengunjungi situs ini mohon Anda setujui penggunaan cookies pada situs ini.